「管理人改善法」カテゴリーアーカイブ

発声練習と音読は、ある程度はやった方がいいと思います。発声練習や音読の目的はスムーズで流暢な発語パターンを身につけること。例えば、足の骨折は、患部が治ってから、リハビリしますよね。ちゃんと歩けるように、歩く練習しますよね… 続きを読む »

管理人の私が実践してきたコツをかいてみました。ご興味のある方は、ご覧下さい。 どもりそうなときは、わざと初語を少しどもりながら、発語する。 難発で言葉が出ないときってありますよね。そういうとき、わざと最初の言葉をどもりな… 続きを読む »

どもらないようにしたけどどもりまくってしまった（失敗した）というイメージをトレーニングします。（なお、この方法は、系統的脱感作の自己流にアレンジしたものです。） ※系統的脱感作は、不安場面をイメージしますが、この失敗のイ… 続きを読む »

回避反応を抑制するには、「吃音を受け入れる」ことが必要だと思います。「吃音を受け入れる」とは、どういう意味かと言うと、「自分は吃音であることを認める」ことだと思います。 だって、どもりだから。しょうがない。 吃音で悩んで… 続きを読む »